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- 거북목이란?
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머리가 숙여지지 않은 상태에서 고개가 앞으로 빠져 아래 목뼈는 앞으로 구부러지고,
위 목뼈와 머리뼈는 뒤로 젖혀져 있는 자세를 말합니다. 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나면서
통증이 나타나게 됩니다.
거북목 원인
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눈높이 보다 낮은
모니터의 사용 -
장시간의
전자기기 사용 -
높이가 높은 베개를
사용하는 습관 -
장시간의 고개를
숙이는 자세 -
교통사고 등으로
인한 외상
거북목 증상
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목과 어깨에 통증이나 무거운 느낌이 있다.
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두통, 어지럼증이 자주 나타난다.
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손이 저리거나 눈이 쉽게 피로해진다.
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뒷골이 뻣뻣하거나 당기는 느낌이 있다.
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피로감이 크게 느껴진다.
거북목을 오래 방치하면 경추 디스크에 손상을 주고
경추 뼈의 퇴행성 변화가 빠르게 찾아옵니다.
거북목 치료
약침/도침, 추나, 침/뜸, 부항, 한약, 도수, 물리치료, 운동치료
- Specificity 이천하늘애 특별함
- 이천하늘애 오길 잘했다!
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